Blessurepreventie

Blessurepreventie richt zich op het voorkomen van blessures door risicofactoren tijdig te herkennen en gericht aan te pakken. Het doel is om de belastbaarheid van het lichaam te verhogen, de kans op blessures te verkleinen en een optimale sport- en bewegingsprestatie te ondersteunen.

Een kinesitherapeut brengt eerst de individuele risicofactoren in kaart, zoals spierzwakte, beperkte mobiliteit, verminderde stabiliteit, bewegingspatronen of een onevenwicht tussen belasting en belastbaarheid. Op basis hiervan wordt een persoonlijk preventieprogramma opgesteld voor tijdens de behandeling en thuis.